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Esta página fue actualizada el 4 de enero de 2019.
Muchas personas odian estudiar. Leer y escribir es difícil. Pero la raíz de mucho del odio viene de nuestra formación educativa: nuestras memorias de leer y escribir están asociadas con el estrés de trabajar toda la noche para entregar el trabajo antes de la fecha límite, aburrirnos en las clases que menos nos gustaban, y para algunos, la tristeza de las malas notas que recibimos. Pero hay maneras de cambiar el afecto negativo que sentimos acerca del estudio, para que se conviertan en afectos positivos:
Fuente: https://www.scotthyoung.com/blog/2018/11/23/enjoy-studying/
Hay muchas personas distraidas, especialmente por sus teléfonos. Entrenador Dan Sullivan aconseja, “Dondequiera que estés, asegura que en verdad estás tú ahí.” Como dice el autor de Eclesiastés, “Hay un tiempo apropiado para todo.” Cuando es tiempo para checar tus mensajes y correos electrónicos, hazlo con gusto. Pero cuando estás con otras personas, dales tu atención sin distracción. Cuando estás trabajando, dedícate al trabajo.
Hay dos tipos de atención: la concentración, donde te esfuerzas y te enfocas en una tarea, y la distracción, que requiere tiempo libre para tu mente. Necesitas dar tiempo adecuado para los dos. La distracción cuando jugamos, descansamos, etc, es un momento creativo cuando nuestra mente más descubre nuevas ideas y conexiones, y nos ayuda a evaluar, discernir, y reflexionar. Nuestras mejores ideas vienen cuando no las estamos buscando.